Studim: Konsumoni sa më shumë bukë misri
Për të patur shëndet të mirë, mistri mbetet ndër drithërat më të pëlqyera. Konsumini i tij ju ndihmon të mbani konstant nivelin e kolesterolit në gjak, ul ndjeshëm nivelin e yndyrës . Ai luan rol n...
Author Archives: Spektrum
Hëna gjigante e nëntorit, mos humbisni pamjen më mahnitëse të shekulli...
Mbrëmjet e 13-të dhe 14-të nëntorit priten të jenë më të shndritshmet në 70-të vitet e fundit, pasi hëna do të jetë më e madhe dhe më e shndritshme se zakonisht. Sipas “The Independent” s...
Hapet në GKA ekspozita “Flas Shqip” e fotografit Roland Ta...
Ditën e sotme në Galerinë Kombëtare të Arteve, do të zhvillohet ceremonia e inaugurimit të ekspozitës “Flas Shqip”, të fotografit Roland Tasho. Në këtë ekspozitë vijnë personalitete të Diasporës shqi...
Ndërron jetë Bahri Myftari, shkrimtari i disa tregimeve
Eshtë ndarë nga jeta një ditë më parë në moshën 72-vjeçare Bahri Myftari, një emër i njohur në letrat shqipe. I njohur për tregimet e ndjera ai ka një kontribut në letërsinë shqipe si autor i disa li...
Raport vjetor: Shtetet ku një femër rritet më mirë e ku më keq
” Të lindësh femër…” Pak muaj para Ditës Ndërkombëtare të Grave, një raport vjetor ka zbuluar shtetet më të vështira apo më të këqija për t’u rritur si femër, duke treguar se lista ...
Studim: Jo kafe sapo zgjohemi, rrezikojmë shtim të stresit
Zgjimi herët në mëngjes ka përfitime të shumta shëndetësore. Ritmi i ditës është më i rregullt, kemi më shumë kohë në dispozicion dhe si rrjedhojë flëmë më herët në mbrëmje. Megjithatë, ekziston një...
Studim: Lërini fëmijët të dështojnë, bëhen më të zotë!
Të gjithë prindërit duan sukses e arritje për të vegjlit e tyre dhe çdo herë behen pararojë e rrugëve të sigurta. Sipas psikologëve, për të rritur fëmijë të talentuar, duhet që t’i lëmë që ata ...
Nxënës në moshën 68 vjeçare, vullnet i hekurt për t’u realizuar ...
Mosha nuk është pengësë kur ke ëndrra të medha. Një 68 vjeçar nga Nepali i quajtur Durga Kami është nxënësi më i vjetër në botë. Ai skishte mundur të shkollohej në moshën e duhur për shkak të varfëri...
Gjendet gjurmë të qytetërimit të parë në Tokë
Arkeologët kanë zbuluar mbetjet e një qyteti të vjetër antik në Irakun verior, afër qytetit Dohuk. Ekspertët thonë se ky qytet i dalluar antik i takonte Perandorisë antike akaide, e cila ishte themel...
Ndërron jetë Leonard Cohen, këngëtari kanadez me famë botërore
Këngëtari Leonard Cohen ka ndërruar jetë në moshën 82 vjeçare. Lajmi i hidhur u dha në faqen e tij zyrtare në llogarinë e tij në Facebook. “Me dhimbje të thellë njoftojmë se poeti legjendar, kantauto...