111 vjet nga Kongresi i Manastirit
Mbushen 111 vjet nga mbajta e Kongresit të Manastirit, i cili trasoi rrugën e përdorimit të alfabetit të gjuhës shqipe. Kongresi i filloi punimet, më 14 nëntor 1908 dhe zgjati deri më 22 nëntor të po...
Author Archives: Spektrum
111 vjet nga Kongresi i Manastirit e unifikimi i alfabetit
Mbushen 111 vjet nga mbajta e Kongresit të Manastirit, i cili trasoi rrugën e përdorimit të alfabetit të gjuhës shqipe. Kongresi i filloi punimet, më 14 nëntor 1908 dhe zgjati deri më 22 nëntor të po...
Rukola, burimi i mineraleve që ju duhen për uljen e tensionit të gjaku...
Rukola është një barishte me dhunti të shumta për shëndetin e mirë. Ajo përdoret kryesisht në sallata, por edhe mund të gatuhet krahas perimeve të tjera. Sipas shqiptarët e kanë kultivuar rukolën pas...
“Rëndësia e fizioterapisë dhe metodat më të vlefshme”, Idr...
Ishim në studio me mjekun e fizioterapisë Idris Isa dhe me Doktorin e shkencave të rehabilitimit Dorian Meta. U njohem më gjerësisht me trupin tonë, sistemin kockor e nervor. Rëndësia e një jete akti...
Sinjalet qe tregojnë duart për shëndetin
Nëse i hidhni një sy duarve, atëherë do kuptoni se sa shumë thonë për shëndetin tuaj. Duart janë një indikator i rëndësishëm i asaj që ndodh me organizmin që nuk duhet ti injoroni. Therje në duar dhe...
Italia i thotë jo ndryshimit të orës ligjore, arsyet e kundërshtimit...
Italia i ka thënë jo abrogimit të orës ligjore. Ashtu siç është kërkuar nga Bashkimi Europian, nga 2021 çdo vend duhet të vendosë nëse do të adoptojë orën ligjore apo orën diellore. Por qeveria itali...
“Ikja nuk është fund”, poezi nga Klea Dhima
Ishim në studio poeten Klea Dhima për t’u njohur me poezinë e saj. Libri i fundit me poezi pa titull “Ikja nuk është fund” e sjell Klean me një permbledhje të bukur, poezi me ndjesh...
“Viti 93”, universi letrar i Vikor Hygo-së, nga Nidela Hox...
Ishim në studio me studiuesen e letërsise, Nidela Hoxha për te rikujtuar dhe një herë Hygonë. “Viti 93”, ishte në fokusin tonë për të kuptuar fuqinë e jashtëzakonshme letrare të shkrimtar...
Shijoni shegën, por mos e hidhni më lëkurën e saj
Shegët nuk janë vetëm për t’u konsumuar, por mund të përdoren edhe si produkt bukurie. Ne gjithmonë konsumojmë vetëm kokrrat e kuqe të frutit dhe e hedhim lëkurën e saj, pa e ditur se ashtu si fruti,...
Nga mesjeta tek ne, 10 shpikjet që ndryshuan botën
Mesjeta ka qenë një periudhë jo e gjitha e errët ashtu si na kanë bërë të besojmë. Ka patur periudha të ndërlikuara, luftra, sëmundje, katastrofa klimatike, por duhet ditur se në ato vite u zbuluan n...