Spektrum | SPEKTRUM

Sa gjumë i nevojitet fëmijës në periudhën e caktuar për zhvillim...

November 5, 2019

Sa gjumë u duhen fëmijëve në një periudhë të caktuar zhvillimore? Si të vendosni kufijtë dhe të futni rregullat e gjumit? Si mund ta forcojnë prindërit të përballen me ritmin e gjumit të foshnjës së ...

“Bëhu i lumtur tani”, Eglent Bici

November 4, 2019

Ishim në studio me themeluesin dhe CEO-n e “MEI Realty” Eglent Bici. Folëm për energjinë pozitive që duhet t’i ushqejme vetes për të jetuar të lumtur. Një këndvështrim interesant pë...

Një lajm i mirë! Patentat shqiptare do të njihen në Bullgari

November 1, 2019

Një lajm i mirë! Patentat shqiptare do të njihen në Bullgari. Tashmë të gjithë shoferë shqiptarë që jetojnë apo që do të udhëtojnë në Bullgari nuk kanë nevojë që të pajisen me leje drejtimi ndërkomb...

Vlera e larjes dhe parfumosjes në ditën e Premte

November 1, 2019

Pejgamberi sal-lall-llahu alejhi ve sel-lem ka thënë: “Larja në ditën e xhumasë është vaxhib (obligim) për çdo musliman, si dhe misvaku dhe përdorimi i parfumit aq sa ka mundësi.” (Transmeton Muslimi...

Një Gotë Ujë Esëll Në Mëngjes – Përfitimet në Organizëm

October 31, 2019

A mund të qëndrosh pa pirë ujë, çaj apo çdo lëng tjetër për të paktën tetë orë? Vetëm idea e kësaj sfide tingëllon shqetësuese apo jo? Uji është shumë i rëndësishëm dhe këtë nuk mund ta nënvizojmë mj...

E qara i bën mirë shëndetit

October 23, 2019

E qara është një nga veprimet më njerëzore edhe pse nga disa persona konsiderohet si shenjë dobësie. Por e qara përveç se shpreh ndjenja ka edhe përfitime shëndëtësore. 1. Stresi Një studim i vitit 2...

“Tetori rozë”, Ermonela Jaho: Nëse nuk duam njëri-tjetrin do zhdukemi ...

October 23, 2019

Një koncert bamirësie në ndihmë të vajzave dhe grave të prekura nga kanceri i gjirit riktheu Ermonela Jahon në skenën shqiptare. Sopranoja me famë ndërkombëtare interpretoi krah 4 artisteve të tjera ...

Kalendari historik, 23 tetor

October 23, 2019

23 Tetori është dita e 296 e kalendarit gregorian (dita e 297 në vitin e brishtë) – kështu që deri në fund të vitit kanë mbetur edhe 70 ditë. 425 – Valentiniani III zgjidhet Perandor Romak në moshën ...

Ulen temperaturat në mëngjes, por ja si do të jetë moti gjatë ditës së...

October 23, 2019

Orët e para të ditës parashikohen që të jenë në ndikimin e motit të kthjellët në vendin tonë. Zonat bregdetare dhe zona të ulëta do të jenë me kthjellime dhe në orët vijuese, por në zonat Veriore gja...

Me telefon në timon, Volvo shpik sistemin që ndalon makinën

September 26, 2019

Të drejtosh automjetin më telefon në dorë je po aq i rrezikshëm sa kur je i dehur. Në fillim të këtij vitit, Volvo e prezantoi një sistem të ri sigurie, që identifikon sjelljet e shoferit, nëse ësht...