Jo vetëm ilaçe, virozat kalohen edhe me ushqime!
Në studion e ‘Spektrum Jetësor’ kishim të ftuar farmacisten Teuta Maci. Folëm për ushqimet që duhet të konsumojmë në këtë periudhë virozash, në mënyrë që mos t’ju lëmë rrugë ilaçeve...
Author Archives: Spektrum
10 vendet ku mësuesit paguhen më shumë
World Economic Forum ka bërë renditjen e 10 vendeve që paguajnë më shumë mësuesit në bazë të të dhënave të publikuara nga Organizata për Bashkëpunimin dhe Zhvillimin Ekonomik. 10.Kanada – Paga ...
Njerëzit e zgjuar
Njerëzit e zgjuar vlerësojnë të gjithë njerëzit, pasi ata shohin të mirën te secili dhe e dinë sa vështirë është të bësh diçka të mirë. – Baltazar Gracian
Përtej frikës…
Një burrë është filmuar duke ngarë kamionin mbi njërën nga urat më të “pasigurta në botë”. Pamjet e filmuara me dron shfaqin momentin kur një shofer kalon me kamion mbi urën e rrënuar Kuandinsky në ...
Poezia
Poezia është një rrahje zemre, një emocion shpirti dhe një lot syri; në të vërtetë, edhe lotët e syve do të thonë poezi e kulluar që ka ngritur krye kundër fjalëve…
Aftësia për ta parë bukurinë…
Kushdo që ruan aftësinë për ta parë bukurinë, nuk ka për t’u plakur kurrë. Franz Kafka
Kujdesi i duhur dimëror i luleve të shtëpisë
Në ditët e ftohta të dimrit, përveç kujdesit shëndetësor për vete një vëmendje të veçantë duhet t’i kushtojmë edhe luleve. Cili është kujdesi i duhur dimëror i luleve të dhomës? Problemi...
Amazon Go, supermarketi pa staf dhe kasierë
Amazon çeli supermarketin e saj të parë pa staf dhe kasierë. “Amazon Go”, që gjendet në Seattle, është testuar nga punonjësit e kompanisë përgjatë gjithë vitit të kaluar e tani, duket ishte gati për...
Pas 8 orësh gjumë ndiheni sërish të lodhur, ja përse
Thuhet se duhet të flemë 7-8 orë në ditë, në mënyrë që të përballojmë ditën me energji. Eksperti i gjumit, Dr. Camel Harringtonna ka zbuluar se bëhet fjalë për një gabim të vogël që bëjmë të gjithë. ...
A e dini se?
Sipas një mesatareje, muskujt e fokusimit të syrit lëvizin rreth 100.000 herë në ditë. E thënë ndryshe, kjo do të ishte e njëjtë sa të ecnit 50 milje çdo ditë për muskujt e këmbës tuaj....