Author Archives: Spektrum

Këto janë ushqimet që rregullojnë sheqerin në gjak

November 11, 2017
Uria mund të shkaktojë mpiksje dhe ulje të nivelit të sheqerit të në gjak te personat që vuajnë nga diabeti i tipit 2. Një ndër arsyet kryesore për të stabilizuar sheqerin në gjak është edhe ushqimi....

Moti, e shtunë 11 nëntor 2017

November 11, 2017
Kthjellime të shkurtra por vranësira të shpeshta dhe shira të pakët kryesisht në Veri dhe Qendër. Pasditja fuqizon vranësirat duke shtuar shirat në ekstremet Veriore dhe Jugore të vendit deri në mbrë...

Shija e bisedimit../ Mit’hat Frashëri

November 10, 2017
Pak njerëz dinë dhe ndjejnë shijen e bisedimit, për të cilin duhet më parë të jemi tolerantë, pa këmbëngulje, të matur dhe pa inat. -Mit’hat Frashëri

Faktorë që na bejnë të dukemi më të vjetër

November 10, 2017
Arsyet pse dukemi më të vjetër  janë të shumta. Më poshtë do të lexoni disa nga arsyet që e rrisin moshën. Takimet stresuese Prezantimet dhe takimet me njerëz të ndryshëm mund të të plakin. Orët e gj...

Truke si të shpëtoni nga faturat e larta të energjisë

November 10, 2017
Faturat e energjisë elektrike në fund të muajit janë një barrë e madhe, sidomos kur shuma është e lartë. Dhe zgjidhja për këtë është kursimi! Një eksperte buxheti australiane, Michelle Thompson-Laing...

Balena që mësoi të flasë gjuhën e delfinëve

November 9, 2017
Një balenë beluga që jeton së bashku  me delfinët, u regjistrua duke folur gjuhën unike të delfinëve. Krijesa e detit u zhvendos në Dolphinarium Koktebel në Krime në nëntor të vitit 2013 kur ishte ka...

Moti, e enjte 8 nëntor 2017

November 9, 2017
Deri në mesditë, kthjellime dhe vranësira kalimtare do të ketë Ultësira Perëndimore por vranësira më të dukshme do të ketë në zonat Lindore. Pjesa e dytë e ditës mbetet kryesisht e kthjellët në zonat...