Author Archives: Spektrum

Parashikimi i motit, e mërkurë 18 tetor 2017

October 18, 2017
Kthjellimet dominojnë pjesën më të madhe të territorit duke përjashtuar ultësirën perëndimore ku gjatë paradites do të ketë edhe vranësira të përkohshme. Pjesa e dytë e ditës do të vijojë me kthjelli...

Llastimi, rruga e gabuar për edukimin e fëmijëve

October 17, 2017
Kohët e fundit shohim se shumë familje u marrin fëmijëve të tyre veshje, pajisje elektronike, lodra apo ushqime për të cilat nuk kanë nevojë. Ky stil jete familjare i fokusuar te fëmija është një nga...

Jeta, stacion ndarjesh e takimesh /F.Arapi

October 17, 2017
Jeta është stacion ndarjesh e takimesh. Jemi përherë udhëtarë dhe ndër duar, bagazh të pandarë, një valixhe të vogël përpjekjesh, sulmesh, kujtimesh…    

Ushqimet që ju duhen për një ditë të ngarkuar pune

October 17, 2017
  Ushqimi është një faktor tepër i rëndësishëm që na ndihmon të qëndrojmë në humor dhe me fuqi edhe gjatë ditëve të ngarkuara. Gjëja e parë që duhet të bëni sapo zgjoheni është, hidratimi. Duke ...

Imazhe që shkojnë drejt e në zemër..

October 14, 2017
Foto të marra nga shumë anë të botës që shkojnë drejt e në zemër.. Gjeni dashuri,humor,mirësi, vuajtje, guxim.. me pak fjalë çdo gjë që përbën jetën

Një shtytje pozitive..

October 14, 2017
“Shumë pak gjëra në botë janë më të fuqishme se një shtytje pozitive. Një buzëqeshje. Një valë optimizmi dhe shprese. Një “Ti mund t’ja dalësh”, kur gjërat bëhen të vështira. Richard M. DeVos...

Të dhëna alarmante për obezitetin

October 14, 2017
Vitet e fundit obeziteti është kthyer në një nga shqetësimet e mëdha që po prish çdo ditë e më tepër cilësinë e jetës. Parashikimet e reja tregojnë rritje të vazhdueshme të obezitetit në të gjitha ve...

60% e njerëzve fitojnë peshë nga ky stil jete

October 14, 2017
Shumica e punëve në epokën digjitale kërkojnë të qëndroni ulur para një tavoline e të punoni për orë të gjata. Ky stil joaktiv i jetesës, i cili ndikon që shumica e punëtorëve në zyra të punojnë tetë...