Koha e duhur!
“Nëse duam ta shijojmë jetën, kjo është koha e duhur. As nesër, as vitin tjetër. E sotmja duhet të jetë gjithmonë koha e duhur”. /Guy de Maupassant/
Author Archives: Spektrum
Bora mbulon vendin, problemet e para në qarkullim
Temperaturat e ulëta kanë favorizuar një mot të ftohtë dhe mund të themi që dimri ka ardhur përfundimisht. Reshjet e dendura kanë bllokuar fshatrat në Bulqizë dhe Peshkopi. Në disa prej njësive admin...
Kështu i gjeta të gjithë, edhe veten…
Duke bërë si më thanë të tjerët, u verbova. Duke shkuar kur të tjerët më kërkonin, humba. Më pas u largova prej të gjithëve, edhe prej vetes. Kështu i gjeta të gjithë, edhe veten. /Mevlana/...
Ena e duhur për të ushqyer fëmijët
Jo rrallë herë, të ushqyerit e fëmijëve ose foshnjave mund të jetë një punë e vështirë. Ju mund të keni provuar metoda nga më të ndryshmet, të cilat nuk kanë dhënë asnjë rezultat. Studimet e fundit k...
Bota fsheh gjëra që nuk e dini se ekzistojnë
Bota fsheh brenda saj gjëra të cilat nuk shkojnë nëpër mend që ekzistojnë. Po ju sjellim 7 prej tyre, për të kuptuar që kemi akoma për të mësuar. Një makinë për shtrimin e pllakave Mekanizmi i b...
Vitamina K, përfitimet që kemi dhe ushqimet që e sigurojnë
Vitamina K është një nga vitaminat që luan një rol të rëndësishëm në shëndetin tonë. Vitamina K ka dy forma natyrale: K1 dhe K2. Vitamina K1 përfitohet nga perimet e gjelbra, përderisa vitaminën K2 m...
Ju që qëndroni shumë orë ulur, është mirë të ndiqni këto 5 këshilla...
Orët e gjata ulur në karrige gjatë orarit të punës mund të çojnë në kilogramë të tepërt, megjithatë janë disa këshilla praktike sesi të mbani një ekuilibër. Më poshtë do të gjeni disa prej tyre. Dita...
Katër punët që kërkojnë vullnet të hekurt
1. Të falësh kur je i nevrikosur 2. Të tregohesh bujar edhe në kohët kur ndihesh ngushtë 3. Ta ruash nderin edhe kur gjendesh fare pranë mëkatit 4. Të thuash të vërtetën edhe në çastet më të vështira...
Në fund të fundit, ç’të mbillet, do të korret!…
Çdo nënë e baba, duhet që, para se mendjet e fëmijëve të mbushen me gjëra të panevojshme, t’ua mbushin ato me dije e kulturë. Sepse ndjesitë e zbrazëta nga e vërteta dhe shpirtrat e privuar nga intui...
Do të vijë e jotja ditë..
“Mos u mërzit, do të vijë e jotja ditë, Përgatitu t’i zësh pritë.” Pam Brown