Përqafoni më shpesh, i bën mirë shëndetit
Përqafimet na bëjnë të ndihemi mirë shpirtërisht. Studimet sugjerojnë se përqafimet mund të sigurojnë një sërë përfitimesh shëndetësore duke filluar nga lehtësimi i stresit deri tek ulja e tensionit ...
Author Archives: Spektrum
Terapia e thumbit të bletës, shëruese e disa sëmundjeve
Terapia me anë të bletëve është pjesë e trajtimeve mjekësore alternative e cila përdor helmin e bletëve për të kuruar disa sëmundje si skleroza,artriti, tensioni i lartë i gjakut,variçet, sëmundjet e...
Lepujt, të dashur dhe besnik, ja disa kuriozitete rreth tyre
Lepuri hyn ne familjen e kafshëve gjitarëve brejtëse, me kokë të rrumbullakët e me veshë të gjatë, me trupin të mbuluar me qime të gjata në ngjyrë të murrme ose të bardhë, me këmbët e prapme më të gj...
Për të pasur një ditë të qetë, shkoni në punë me biçikletë
Nëse do të zgjidhni biçikletën për të shkuar në punë, do të jeni më të qetë sesa nëse udhëtoni me transport publik apo makinë personale. Këto janë zbulimet e një ekipi të hulumtuesve nga Kanada, të c...
Uthulla e mollës, eleminuese e pesticideve nga frutat dhe perimet
Të gjitha frutat dhe perimet që konsumojmë në përditshmëri janë të spërkatura me pesticide. Edhe pse në doza të vogla, këto enzima që mbajnë larg insektet nga fruta perimet mund të shkaktojnë jo pak ...
Mjetet elektronike, problem serioz për shikimin e fëmijëve
Mjetet elektronike si smartphonët,iPad-ët, duke qëndruar për një kohë të gjatë në duart e fëmijëve ka bërë që të shtohen edhe problemet me shikimin. Në fillim të klasës së parë, ata janë të detyruar...
Thënie mbi leximin..
“Nuk ka asgjë që shkolla s’mund ta bëjë. Asgjë nuk është mbi nivelin e saj. Ajo mund të kthejë moralin e keq në të mirë; mund të shkatërrojë parimet e këqija dhe mund t’i bëjë njerë...
Parashikimi i motit, e martë 19 shtator 2017
Pjesa më e madhe e territorit paraqitet me kthjellime dhe vranësira të shpeshta deri pas mesditës kur vranësirat tërhiqen drejt zonave malore duke lënë ultësirën perëndimore kryesisht me kthjellime. ...
Jepe zemrën!
Folu butësisht njerëzve! Tregoje mirësinë në fytyrë, në sy, në buzëqeshjen tënde, në ngrohtësinë e buzëqeshjes tënde, gjithnjë të kesh buzëqeshje gazmore! Jep jo vetëm kujdesin, por edhe zemrën!...
Drithi i bullgurit, një burim i plotë mineralesh
Bullguri është një drithë që përmirëson tretjen, stimulon rritjen dhe zhvillimin, qarkullimin e gjakut, gjumin, parandalon sëmundjet kronike dhe mbron sistemin imunitar. Bullguri është pjesë e gatim...