Studimi: Ndjenja e fajit mund t’ju shkaktojë depresion
“Ndenja e fajit qëndron në bazë të depresionit” është një prej frazave më të njohura të psikologut të famshëm Frojd. Hipoteza e tij tashmë është një fakt. Një ekip shkencëtarësh ...
Author Archives: Spektrum
Keni lodhje në verë, si ta shmangni?
Ndryshimet në temperaturë dhe dehidratimi janë faktorët kryesorë se përse ndjeheni të lodhur gjatë stinës së verës. Luhatjet e temperaturës, e veçanërisht ato të papriturat dhe ndryshimet ekstreme si...
Si ta lehtësoni hekurosjen në verë
Nëse për disa hekuri është një veprim që i bën të relaksohen, madje deri në atë pikë sa mund të hekurosin edhe çorapet dhe peshqirët, për disa të tjerë do të ishte më mirë të kalonin orë të tëra duke...
Instagrami preferohet nga të rinjtë, facebook nga moshat e rritura
Të rriturit të cilët janë në marrëdhënie pune përdorin më tepër e-mail sesa rrjetet e ndryshme sociale. Qendra Pew Research ka bërë një studim të ri i cili ka treguar se më tepër se gjysma, pra 56 %,...
Fuqia e mendimit pozitiv
Mendimi pozitiv është gjithçka kemi nevojë në situata të ndryshme. Sipas studimit të fundit nga Universiteti Rutgers, të menduarit për kujtime pozitive mund të ndikojë në heqjen e stresit. Për këtë p...
Parashikimi i motit, e hënë 3 korrik 2017
Edhe dita e hënë, do të karakterizohet nga kushte të qëndrueshme të motit duke bërë që kthjellimet të jenë dominante. Herë pas here do të ketë zhvillim të vranësirave konvektive duke rrezikuar shira ...
Studim: Universiteti ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Universiteti është mjedisi që përveç dijes dhe shoqërisë, të siguron edhe një shëndet të mirë. Statistikat tregojnë se njerëzit me arsimin më të ulët kanë më shumë gjasa të preken nga sëmundje kardio...
Fshatrat përtej Dajtit, premtues për turizmin rural ditor
Zalli i lumit apo shtrati i lumit që të çojnë për në Bovillë, në të dy krahët e tij banohet prej fshatrave të pasur me një bimësi të dendur dhe të shumëllojshme. Mund të quhet dhe si lagjja më e re e...
Mali i Valamarës, mundësi për turizmin rajonal
Mali i Valamarës dhe monumentet e natyrës që ndodhen në zonën e Gramshit, ofrojnë një potencial të lartë rekreacioni dhe zhvillim të qëndrueshëm të ekoturizmit në këtë zonë. Për vlerat dhe rendësinë ...
‘Qyteti pyll’ në Kinë
Kina është një ndër ndotësit më të mëdhenj të ajrit dhe për të reduktuar sadopak këtë imazh të keq po tenton të thyejë rekordet në planet për “qytetin pyll” në qytetin jugor të Liuzhou, i...