Pastë rulo e mbushur me krem dhe banane
Për rulon: 1 litër qumësht 1 gotë miell 3 lugë gjelle kakao vanilje 1 lugë gjalp të shkrirë 1 gotë sheqer Për mbushjen: 1 paketë krem pastiçerie 3 banane 1 gotë qumësht për zbukurim grimca arre kokos...
Author Archives: Spektrum
Fikini celularët në avion, rregull që nuk duhet anashkaluar!
Rregulli kërkon që kur udhëtoni me avion celularin ta vendosim në “airplane mode”, por jo të gjithë pasagjerët e zbatojnë. Telefonat e ndezur nuk ndërhyjnë tek pajisjet e aeroplanit, seps...
Studim: Shikimi i detit ul nivelin e stresit
Një studim i ri thotë se shikimi i detit i bën mirë shpirtit. Hulumtuesit i krahasuan njerëzit që jetonin në zona të ndryshme të Wellingtonit në Zelandë të Re dhe zbuluan se ata që kishin pamje në d...
Një natë sa një jetë- Nata e Kadrit
“Ne e zbritëm atë (Kur’anin) Natën e Kadrit. E ku di ti ç’është Nata e Kadrit. Nata e Kadrit është më e dobishme se njëmijë muaj. Atë natë zbresin engjëjt dhe Shpirti (Xhibrili) me lejen e Zotit të t...
5 këshillat e arta të gjysheve
Gjyshet janë mësueset tona në shumë drejtime. Më poshtë do të lexoni 5 këshillat popullore që duket se funksionojnë mësë miri. 1.Përdorni patate kur ju pickojnë mushkonjat Kjo është gjëja më e pazako...
Kalërimi ndihmon personat që kanë kaluar sulm në tru
Kalërimi mund të ndihmoj personat që kanë pësuar sulm në tru, është bërë e ditur pas studimeve të fundit.Ekspertët kanë zbuluar që pacientët përfitojnë nga klasat për kalërim, madje edhe pas pesë vit...
Twitter vjen me një pamje të re
“Më i lehtë, i shpejtë dhe lehtësisht i përdorshëm”. Me këtë fjalë Twitter publikon pamjen e re të platformës. Mes risive kryesore është menuja e re e lundrimit dhe më pak skeda në pjesën e poshtme t...
Recetë/Revani me sherbet dhe arrë kokosi
Për revaninë – 3 vezë – 1 gotë sheqer – 1 gotë kos – 2 gota miell – 1 lugë vanilje – 1 lugë sode buke – 2 filxhanë vaj Për sherbetin; – 3 gota ujë – 3 gota sheqer – gjysmë kokërr lëng limoni Në filli...
Si ti trajtoni pikat e bardha në fytyrën e bebeve
Të gjithëve mund të na kenë rënë në sy pikat e bardha që bebet kanë në fytyrë javët e para të lindjes së tyre. Rreth 50% e të porsalindurve vuajnë nga shpërthime frekuente të pikave të bardha në fyty...
Zakonet e mira para gjumit
Aktivitetet që bëni para se të flini gjumë janë një tregues i karakterit tuaj. Nuk është mirë të flini direk sapo jeni shtrirë në shtrat. Njerëzit më të suksesshëm bëjnë këto veprime përpara se të fl...