Author Archives: Spektrum

Recetë/Ëmbelsira pa miell dhe sheqer

June 10, 2017
  Përbërës: – 4 vezë – 2 portokaj – 200 kokrra arra, bademi, lajthie apo kokosi – Gjysmë lugë e vogël sodë buke Për sipër: – 100 gramë çokollatë të zezë – 200 ml ajkë neutrale për zierje Përgatitja: ...

Studim: Vetmia, shkaktar i pagjumësisë

June 10, 2017
Hulumtuesit britanik pas një studimi kanë dale në përfundimin që vetmia mund të jetë shkaktari i pagjumësisë. Në këtë studim janë përfshirë më shumë se 2,200 18 dhe 19 vjeçar nga Anglia, ata kanë mar...

Një park gjigant në aeroportin e Singaporit

June 10, 2017
Aeroporti Changi në Singapor është ndër aeroportet që pret dhe përcjell fluksin më të madh të njerëzve për orë. Ky aeroport do të ketë pamje tjetër në 2019, duke u shndërruar edhe në një zonë turisti...

Të darkosh në qiell…(Foto)

June 10, 2017
  Një darkë e shijshme nuk konsumohet vetëm në tokë, por edhe mes reve. Këtë gjë bëjnë të apasionuarit aventurierë në Bruksel. “Darkë në qiell” është krijuar 11 vite më parë në Bruksel nga David...

Meditimi, efektiv sa ilaçet

June 10, 2017
Meditimi është po aq efektiv sa ilaçet kundër dhimbjeve në lehtësimin e parehatisë. Vetëm dhjetë minuta meditim mund të përdoren si alternativë e paracetamolit, brufenit dhe aspirinës. Puna me mendje...

Recetë/Keku zebër

June 9, 2017
Përbërësit: 4 vezë 2 gota sheqer 1 gotë qumësht 3 lugë gjelle kos gjysmë  gote vaj 1 lugë gjelle  kakao 2.5 gota miell Përgatitja : Fillimisht marrim sheqerin dhe vezët dhe i rrahim së bashku në një ...

Natyra, atrakasion mahnitës i Norvegjisë (Foto)

June 9, 2017
Norvegjia është një vend ideal jo vetëm për të jetuar, por edhe për disa ditë pushime. Temperaturat e ftohta, pyjet e shumta dhe klima e egër veriore janë ndër gjërat që e karakterizojnë këtë shtet k...

Pse nuk duhet të flini kurrë me flokë të lagura

June 9, 2017
Lodhja fizike shpeshherë na detyron të neglizhojmë disa gjera, që në pamje të parë duken të pa rëndësishme. Një prej veprimeve, neglizhenca e të cilit sjell pasoja negative në organizmin tonë është e...