Spektrum | SPEKTRUM

Bouldering, arti i ngjitjes së shkëmbinjëve pa përdorur litar

June 3, 2017

Bolldering është një sport pothuajse i panjohur për një pjesë të botës. Bëhet fjalë për ngjitje nëpër shkëmbinj pa përdorimin e litarëve dhe pajisjeve të ngjashme që përdoren gjatë alpinizmit. Bollde...

Gjashtë ‘sekretet’ e kafes turke

June 3, 2017

Të gjithë në shtëpitë tona kemi kafe turke të cilën me shumë dashuri dhe përkushtim prindërit tanë e pinë në mëngjes ose në mbrëmje. Kafeja turke është më shumë kulturë se sa pije, ndërsa në botë kj...

Parashikimi i motit, e shtunë 3 qershor

June 3, 2017

Orët e paradites do të jenë në ndikimin e kushteve të qëndrueshme atmosferike duke bërë që moti i kthjellët dhe temperaturat e larta të jenë dominante. Por pas mesdite do të ketë zhvillim të vranësir...

Çfarë librash t’ju lexojmë fëmijëve nga 2-3 vjeç?

June 3, 2017

Librat me histori të thjeshta. Librat me vjersha të thjeshta dhe rimë që mësohen shpejt përmendësh. Librat që kanë numra, tregojnë format, madhësitë e sendeve, njerëzve etj. Librat me kafshë, me maki...

Menu për iftar: Oriz me perime

June 2, 2017

Përbërësit: 2 gota oriz 1 filxhan vaj 1 lugë gjelle gjalpë 4 gota ujë Për garniturën 3 karota 1 gotë çaji bizele 3 lugë gjelle misër të konservuar Përgatitja: Në fillim pastrojmë orizin me ujë të va...

Shenjat që nuk duhet t’i nënvlerësoni tek thonjtë

June 2, 2017

Femrat u kushtojnë rëndesi të veçantë kujdesit ndaj duarve e specifikisht thonjve. Më shumë se nga ana e higjenës apo shendetit, ato kujdesen për aparencen e thonjve.Kujdesi i duhur ndaj thonjve në f...

Fëmijët nuk kanë oreks, çfarë duhet të bëjnë prindërit?

June 2, 2017

Të ushqyerit mirë të fëmijës është prej qëllimeve kryesore të çdo prindi. Ka raste kur fëmijët humbin oreksin dhe kjo i bën nënat të merakosen për shëndetin e fëmijës. Ulja e oreksit tek fëmija mund ...

Mos u bërtisni fëmijëve, ka efekte negative në zhvillimin e tyre

June 2, 2017

Fëmijët janë burim lumturie dhe energjie pozitive për çdo familje. Duke qenë të tillë, shpeshherë ato llastohen nga prindërit e tyre dhe kërkojnë që me çdo kusht t’u plotësohet çdo tekë. Një sjellje ...

Çfarë duhet të dini përpara se të blini rroba të përdorura?

June 2, 2017

Rrobat tek tregu i të përdorurave nuk përben më ndonjë habi. Shumë prej nesh gjejnë këpucët, çantën, pantallonat që i duhen. Nëse vendos të shkosh dhe të blesh, më parë lexo disa rregulla që të duhen...

Studim: Uji i ftohtë i largon mikrobet e duarve po aq sa uji i ngrohtë...

June 2, 2017

Shpesh dëgjojmë që pastrimi i duarve me ujë të ngrohtë mbyt më shumë baktere se sa ai me ujë të ftohtë. Disa shkencëtarë amerikan i kanë dhënë fund kësaj teorie. Pas një studimi të realizuar me 20 pe...