Dëgjoni me veshët e tolerancës..!
“Dëgjoni me veshët e tolerancës! Shikoni me sytë e dhembshurisë! Flisni me gjuhën e dashurisë…” -Hz. Mevlana
Author Archives: Spektrum
Pse i themi “shëndet” dikujt që teshtin?
Në Shqipëri eshtë një zakon i bukur që sa herë që teshtijmë, dikush të na thotë menjëherë “shëndet”. Edhe në Britaninë e Madhe kur dikush teshtin, i thuhet “bless you”, që do të thotë “bekime”. E ken...
Sasia e ujit që duhet të marrim sipas peshës
Uji është një prej elementëve kryesorë të trupit të njeriut. Ai parandalon shqetësime të ndryshme të organizmit si dhe ndihmon në eleminimin e toksinave, transporton lëndët ushqyese dhe oksigjenin në...
Të përmenda sërish Ty, çdo gjë nga mendja m’u fshi…
Të përmenda sërish Ty, çdo gjë nga mendja m’u fshi, Imazhi Yt ndër majat e shpirtit tim soditi, Edhe pse ish një mirazh, zemra ime gjeti qetësi, Të përmenda sërish Ty, çdo gjë nga mendja m̵...
Moti, e hënë 12 nëntor 2018
Masat ajrore të qëndrueshme mbeten prezent në territorin shqiptar duke ndikuar mot të kthjellët dhe vranësira kalimtare. Më të dukshme vranësirat paraqiten gjatë orëve të pasdites në zonat veriore dh...
Zakonet e zgjuara të së dielës që ju bëjnë produktiv të hënën...
Edhe nëse e doni shumë punën tuaj, ideja për tu kthyer prapë në punë të hënën, të bën të paorganizuar dhe mezi e shtyni ditën, thotë Richard Citrin, një psikolog dhe autor i “The Resilience Advantage...
Pse “fluturon” koha?
Si ka mundësi që jemi në fund të gushtit? Si iku kaq shpejt edhe ky muaj? Nëse e përsërisni këtë frazë çdo 30 ditë, është koha t’i thoni ‘ndal’ kohës dhe të shijoni të tashmen. Kur je fëmijë jeta duk...
Vendi ku takohet fillimi dhe fundi!
“Një person pyeti një njeri të urtë : Si të dal nga rrethi vicioz i përditshmërisë së zbrazët ku nuk kam as dashuri dhe as lumturi? Njeriu i urtë i tha: Mund të dalësh vetëm në vendin ku takohet fill...
Vjeshta, oaz qetësie e meditimi… kohë paradimri
Magjike vjeshta, me gjithë ngjyrat, tapetin e gjetheve, freskinë e mëngjeseve e ftohtin e mbrëmbjeve. Natyra që flet me anë të stinëve, duket sikur ka dhuruar vjeshtën për ne si oaz qetesie e meditim...