Kanionet me ngjyra në Egjipt
Në Egjipt në afërsi të qytetit Nuweiba, gjendet Kanioni me ngjyrë, një grykë e ngushtë që është quajtur me këtë emër për shkak të spektrit të gjerë të ngjyrave të shkëmbinjve. Kanioni është formuar n...
Author Archives: Spektrum
Frutat e vjeshtës që duhet të konsumoni
Vjeshta është një nga stinët me më shumë bollëk, pasi në këtë kohë vilen pjesa më e madhe e frutave.Konsumi i frutave është mirë të bëhet në çastin e duhur, brenda një kohe të shkurtër që nga çasti i...
Urat e Zagories – Emocionet dhe ndjenjat mund të jenë ura
Urat mund të jenë emocione dhe ndjenja. Përfundimin mund ta nxjerrësh në pak minuta meditimi teksa përshkon Urat e Zagories. Të vendosura mbi lumin e Zagories në krahinën me të njëjtin emër në Gjirok...
Restoranti ujëvarë në Filipine..(FOTO)
Nëse shkoni në Filipine keni mundësinë të drekoni në një restorant ujëvarë ku ndërthuret bukur harmonia natyrore me atë njerëzore. Për më shumë shikoni fotot..
Sarda ishulli magjik 3000 vjeçar, dikur një fshat i vogël
Visari që ju sugjerojmë për ditën e sotme është Sarda, një qytet 3000 vjeçar dikur një fshat i vogël pranë lumit Drin. Eshtë një gadishull strategjik dhe pike lidhje me rrugën e vjetër Gjakovë-Shkodë...
Si të keni një zemër të shëndetshme teksa vitet kalojnë
Vitet kalojnë bashkë me to edhe trupi i njeriut fillon të ndryshojë, ndaj për këtë duhet treguar vëmendje. Një nga sistemet që preket më shumë është ai kardiovaskular. Ndërkohë që plakeni rrahjet e...
Krevati që ju mbron nga tërmetet… (VIDEO)
Tërmetet janë shtuar shumë sëfundmi, sidomos në Itali. Për këtë një kompani e huaj ka realizuar një projekt, një krevat që ju mbron nga tërmetet. Krevati ka rezerva me ujë, të llogaritura si të nevoj...
Vlerat e shumta kurative të lengut të thanave
Mjekësisë alternative i janë shtuar shumë elemente të cilat kanë një sërë dobish. Thana është një prej tyre. Kokrrat, gjethet, lëvorja e degëve dhe bërthamat e thanës kanë disa vlera ushqyese. Kokrra...
Ëmbëlsira për sot është Ashurja
Si fillim, vendosim rrushin e thatë për rreth 15 minuta në një tas të vogël me ujë të ngrohtë në mënyrë që të zbutet. Lajmë mirë grurin dhe e ziejmë në zjarr të avashëm me rreth 2-2.5l ujë derisa të ...
Darka juaj mund të jetë pispili me spinaq, ja sesi gatuhet
Përbërësit 150 gr miell misri i përzier 1 vezë, 1 l qumësht 50 gr gjalpë, 500 gr spinaq 1 qepë të thatë ose tre qepë të njoma djathë ose kaçkavall i butë kopër e grirë, piper, kripë Përgatitja: Përdo...