Nuk mund të përshkosh oqeanin nëse ke frikë t’i largohesh bregut…...
“Nuk mund të përshkosh oqeanin nëse ke frikë t’i largohesh bregut.” Kristofor Kolombi
Author Archives: Spektrum
Si ta eleminoni lagështirën në shtëpi
Lagështira është një problem një shtëpi, megjithatë ekzistojnë disa truke të thjeshta për të larguar atë. Ashtu siç ndodh dhe në ajër të hapur dhe në ambientet e mbyllura lagështira mbi 60-70% konsid...
Moti, e shtunë 12 maj 2018
Moti mbetet me kthjellime dhe vranësira kalimtare në pjesën më të madhe të vendit por vranësira të shpeshta dhe shira të dobët do të ketë Juglindja. Pjesa e dytë e ditës intensifikon shirat në Jug dh...
“Rinia nuk ka moshë….”
“Rinia nuk ka moshë.” /Pablo Pikaso/
Ka të drejtë për të kritikuar ai i cili…
“Ka të drejtë për të kritikuar ai i cili ka një zemër për të ndihmuar”. /Abraham Linkoln/
Frutat dhe perimet që duhen konsumuar sipas stinës
Frutat janë pa dyshim prej produkteve më të shëndetshme ushqimore në çdo periudhë të vitit. Megjithatë ekspertët këshillojnë, që çdo frut të konsumohet në stinën e tij. Më poshtë do t’ju paraqesim p...
Nuk kanë rëndësi vitet në jetë…
“Nuk kanë rëndësi vitet në jetë, por jeta e kaluar në vite.” -Abraham Lincoln
Hithra, bima e egër barishtore me plot veti shëruese
Hithra është një bimë e egër barishtore që në kërcellin e në gjethet e saj të dhëmbëzuara ka një push të imët djegës dhe që përdoret si bimë mjekësore ose për ushqim e çaj. Të gjithë ne shqiptarët e ...
Shigjeta e peshores ka shkuar shumë? Një fajtor është edhe stresi
Një nga shkaqet e kileve të tepërta është se konsumojmë shumë dhe nuk lëvizim shumë. Por kemi dhe një tjetër armik që kërcënon shëndetin e mirë, ky është stresi. Presioni që kemi mbi veten tonë dhe q...
Nëse e keni mendjen tek ato që keni në jetë, do të keni gjithmonë më s...
“Nëse e keni mendjen tek ato që keni në jetë, do të keni gjithmonë më shumë. Nëse e keni mendjen tek ato që nuk keni në jetë, do të keni gjithmonë pak.” /Oprah Winfrey/ Falenderoni për at...