Dëshira dhe durimi…
“Dëshirat i shndërrojnë mbretërit në skllevër, ndërsa durimi i shndërron skllevërit në mbretër.” /Gazali/
Author Archives: Spektrum
Shkolla e parë e fëmijëve…
Shkolla e parë e fëmijëve, që e kanë shpirtin të shkëlqyer si pasqyrë e që regjistron shpejt si makinat fotografike, janë shtëpitë e veta, kurse edukatorët e parë, nënat!
Moti, e shtunë 17 mars 2018
Deri në orët e pasdites, kthjellime dhe vranësira dominojnë Jugun dhe zonat Qendrore ndërsa vranësira dhe shira të dobët do ketë në Veri. Pasditja fuqizon shirat në Veri dhe gradualisht në mbrëmje e ...
Atyre që keni përzemër…
“Atyre që keni përzemër jepuni krahë të fluturojnë, rrënjë për t’u kthyer dhe arsye për të qëndruar.” Dalai Lama
9 ushqimet që metabolizmi të funksionojë siç duhet
Ka disa ushqime që e ndihmojnë trupin tuaj të qëndrojë në formë, madje edhe të humbasë disa kile të tepërta. Nutricionisti Rick Hay, në një artikull për “Healthista”, ka zbuluar se kush janë gjërat q...
Moti, e premte 16 mars 2018
Moti dominohet nga kthjellime e vranësira të shpeshta duke sjellë shira të dobët në Jug- Qendër por shira mesatarë në zonat Veriore. Pasditja dhe mbrëmja lokalizojnë shirat në zonat Veriore ndërsa pj...
Dëshira për dije!
Në kryeqytetin e Guinesë, Konakri, studentët nuk kanë energji elektrike në shtëpitë e tyre, studiojnë nën dritën e llambave të ndriçimit të rrugës së aeroportit.
E thjeshtë fare! Puna me shtiza, ilaçi i ankthit dhe depresionit!
Një studim thotë që të mund të shërohesh nga depresioni, ankthi dhe dhimbjet kronike duke bërë vetëm një gjë, ajo është puna me grep ose puna me shtiza. Studimi i ri ka zbuluar se të punosh me shtizë...
Këto zakone mëngjesi ju shëndoshin!
Për të shmangur problemet e mbipeshës dhe obezitetit, duhet ndjekur një program i shëndetshëm ushqimi dhe aktiviteti fizik. Jo të gjithë e dinë faktin se disa zakone të mëngjesit në të vërtetë sjelli...
Lumturia
Lumturia nuk varet nga ajo se kush je apo çfarë ke. Por varet nga ajo që mendon. /Dale Carnegie/