Ti qeshu!
Të jesh i gëzuem, se gëzimi yt jep shpresa edhe tjerve. Në rasë se tryeza e shkrimit të çalon ti qeshu, Në rasë se e vetmja karrigë që ke nështëpi asht e shpueme dhe s’ka se ku të rrish, ti qe...
Author Archives: Spektrum
Moti, e enjte 15 mars 2018
Kthjellimet dominojnë në të gjithë vendin deri në orët e pasdites kur vranësirat shfaqen në zonat malore. Orët e natës sjellin vranësira të fuqishme në territor të cilat gjatë natës do të gjenerojnë ...
Ose…
“Ose gjeje një rrugë, Ose hape një rrugë, Ose hapu nga rruga!” /Konfuci/
5 përdorimet e tjera të tjera të qepës përveç se në kuzhinë
Qepa përveç se në gatim mund të vijë në ndihmë për të zgjidhur disa probleme. 1. Largon ndryshkun nga thika Nga larja e thikave dhe pajisjeve të ngjashme në kuzhinë me ujë ndonjëherë krijohet ndryshk...
Kujdes shëndetin mendor, ka ardhur pranvera!
Në studion e ‘Spektrum Jetësor’ ishim me mjeken psikiatre Arjana Rreli. Jemi në ditët e para të pranverës, e nga pas kemi lënë ditë të ngarkuara emocionalisht dhe mendërisht. Çfarë aktivitetes...
Biçikleta me bateri që mund të mbahet në çantë
Teknologjia po sjell ndryshime të mëdha, e një prej ndryshimeve më të mëdha po ndodh edhe tek biçikletat. E teksa jemi mësuar me biçikleta të mëdha, e të rënda, Smacircle S1 sjell një version me bat...
Ndahet nga jeta pediatri i njohur Polikron Çelo
Pas një sëmundjeje të rëndë, ka ndërruar jetë në moshën 86-vjeçare, mjeku i njohur Polikron Çelo. Ai ishte një ndër mjekët më të njohur pediatër. Polikron Çelo ka lindur në vitin 1932 dhe për shumë v...
Magjia e diellit të mëngjesit
Dielli i mëngjesit ka shumë përfitime dhe një ndër to është rënia në peshë. Studiuesit e Universitetit të Çikagos, SHBA u kërkuan 54 pjesëmarrësve tek të 30-at, të ekspozoheshin në dritën e diellit t...
Shfrytëzoni fundjavën, çelësi i të qenit i lumtur dhe produktiv në pun...
Studimet e fundit kanë arritur në një përfundim të kënaqshëm për të gjithë ata që punojnë dhe vërtet e ndjejnë nevojën për një pushim. Studiuesit sugjerojnë që fundjavat 3-ditore janë çelësi i të qen...