Author Archives: Spektrum

A po harrojnë fëmijët si mbahet lapsi?

March 12, 2018
Teknologjitë e reja po e ndryshojnë shumë jetën tonë, sidomos atë të fëmijëve. Në ndryshim nga brezat e kaluar fëmijët e sotëm ndërveprojnë gjithnjë e më tepër me kompjutera ose aparate të tjera dhe ...

Pijet natyrale që ju sjellin në formë

March 12, 2018
Konsumimi i disa lëngjeve të frutave dhe perimeve janë një aleat i mirë për të reduktuar përmasat e barkut. Ato ndihmojnë në detoksifikimin e trupit dhe përveç të tjerash shmang mbledhjen e lëngjeve,...

Për t’u dobësuar, përshpejtoni metabolizmin tuaj!

March 12, 2018
Metabolizmi bazë është funksioni që rregullon shpërndarjen e energjisë në trupin tonë. Kur nuk funksionon në mënyrën e duhur, na shëndosh ose dobëson, pavarësisht ushqimeve që konsumojmë. Si të përsh...

Jeta, Lumturia, buzeqeshja…

March 12, 2018
“…Jeta është e bukur jo për atë që ke, po për ate që jep. Lumturia ndodhet në gjestet e vogla të përditshme, në heshtjet të dëgjuara, në boshlleqet e mbushura, në buzeqeshjet e dhuruara d...

Kush sheh…

March 12, 2018
“Kush sheh jashtë vetes ëndërron. Kush sheh brenda vetes, zgjohet.” /Carl Gustav Jung/  

Moti, e hënë 12 mars 2018

March 12, 2018
Gjatë gjithë ditës moti paraqitet kryesisht i vranët me shira mesatarë deri intensivë në pjesën më të madhe të vendit. Ndërsa orët e mbrëmjes pakësojnë dukshëm shirat në Jug por shira të pakët mbeten...

Ne…

March 9, 2018
“Ne duhet t’u pështatemi kohëve që ndryshojnë dhe sërish t’u qëndrojmë parimeve të pandryshueshme”. Xhimi Karter Ish President i SHBA, fitues i çmimit Nobel, 2002.