Si ta pastroni klorin nga uji
Uji i nga rubinetit është i mbushur me klor dhe kloreminë, gaz toksik që njihet si dezinfektues. Në fakt uji që pimë nuk duhet të përmbajë më shumë se 4 mg klor në 1 litër ujë, por fatkeqësisht kjo s...
► Familja
8 problemet shëndetësore që shfaqin simptomat e tyre në sy
Sytë pasqyrojnë gjendjen tonë emocionale e shpirtërore e jo vetëm. Sipas ekspertëve më shumë se 30 gjendje shëndetësore shfaqin simptoma në sy. Prandaj doktorët e syve janë zakonisht të parët që pika...
Pse duhet t’i ndërroni këpucët çdo ditë?
Secili prej nesh ka një veshje të preferuar ne garderobën personale, ndoshta një çantë të preferuar që e përdor çdo ditë. Nuk ka asnjë problem nëse vishni dy ditë të njëjtën veshje apo vendosni të nj...
Venecia: Dentisti falas për njerëzit në nevojë
Venecia ofron kurime dentare falas për atë pjesë të popullsisë me probleme sociale apo shëndetësore. “Dentisti falas, ku nuk do të paguhet faturë në strukturat publike, një objektiv që synon edhe stu...
Lumturinë e gjeni në këto katër veprime
E harrojmë shpesh, por lumturia mund të gjendet edhe në gjërat e vogla përreth nesh. Bëjini veprimet e mëposhtme do t’ju lumturojnë shumë. 1.Hani çokollatë të errët Është vërtetuar shkencërish...
Ushqimet që rrisin energjinë e trurit
Lexojmë shpesh artikuj lidhur me ushqimet që duhet të konsumojmë për të mbajtur larg sëmundje të ndryshme, si ato të zemrës, gjakut etj. Por, ai që ka nevojë të furnizohet më së shumti me lëndët e ne...
A duhet të konsumojmë diçka para se të vrapojmë?
Në mëngjes vraponi me stomak të zbrazët, sepse ju duket e logjikshme që kështu do ta detyroni trupin t’i djeg ushqimet e grumbulluara dhe më shpejt ta humbë peshën e tepërt. Eksperti i fitnesit, Brad...
5 vitaminat bazë për një lëkurë të shëndetshme
Ne jemi çfarë hamë!Kjo shprehje është mëse e vërtetë, e kjo gjë reflektohet edhe në fytyrën tonë. Ushqimi që hani nuk duhet të jetë vetëm burim energjie, por duhet të sigurojë të gjitha vlerat ushqye...
8 këshilla të vlefshme për nënat e reja
Nëse sapo jeni bekuar me një fëmijë dhe jeni mama pa eksperiencë, me shumë mundësi ndiheni tmerrësisht e lodhur nga e gjithë kjo dhe kërkoni një zgjidhje. Më poshtë do t’ju listojmë disa këshil...
7 metoda si të mbroheni nga mushkonjat e verës
Stina e verës bashkë me temperaturat e larta sjell edhe mushkonjat, të cilat janë jo pak shqetësuese. Hulumtimet kanë treguar që gjenet janë më së shumti fajtore pse jeni aq “tërheqës” për mushkonjat...