► Familja

Si ta përdorim kondicionerin gjatë ditëve të nxehta

June 14, 2017
Sezoni i verës dhe temperaturat e larta na detyrojnë që të kërkojmë mënyra të ndryshme për t’u freskuar. Një prej alternativave më të mira është kondicioneri. Kondicioneri  freskon ambientin, t...

Recetë/Kek me kakao dhe çokollatë

June 13, 2017
Përbërësit: 4 vezë 1 gotë sheqer 1 gotë qumësht 1/2 gotë  vaj 2 gota miell 3 lugë gjelle kakao copëza çokollate Për kremin: 1 çokollatë e zeze për gatim (500gr) 1 gotë çaji qumësht Përgatitja: Vezët ...

3 gabimet që bëjmë me gjuhën e trupit

June 13, 2017
  Gjuha e trupit shpeshherë na tradhëton, tregon atë që ne nuk duam ta shprehim. Ja disa nga gabimet që bëjmë me gjuhën e trupit: Bashkimi i buzëve: Ju mund ta bëni këtë pa ndonjë qëllim të keq, mirë...

Recetë/Ëmbelsira pa miell dhe sheqer

June 10, 2017
  Përbërës: – 4 vezë – 2 portokaj – 200 kokrra arra, bademi, lajthie apo kokosi – Gjysmë lugë e vogël sodë buke Për sipër: – 100 gramë çokollatë të zezë – 200 ml ajkë neutrale për zierje Përgatitja: ...

Studim: Vetmia, shkaktar i pagjumësisë

June 10, 2017
Hulumtuesit britanik pas një studimi kanë dale në përfundimin që vetmia mund të jetë shkaktari i pagjumësisë. Në këtë studim janë përfshirë më shumë se 2,200 18 dhe 19 vjeçar nga Anglia, ata kanë mar...

Meditimi, efektiv sa ilaçet

June 10, 2017
Meditimi është po aq efektiv sa ilaçet kundër dhimbjeve në lehtësimin e parehatisë. Vetëm dhjetë minuta meditim mund të përdoren si alternativë e paracetamolit, brufenit dhe aspirinës. Puna me mendje...

Recetë/Keku zebër

June 9, 2017
Përbërësit: 4 vezë 2 gota sheqer 1 gotë qumësht 3 lugë gjelle kos gjysmë  gote vaj 1 lugë gjelle  kakao 2.5 gota miell Përgatitja : Fillimisht marrim sheqerin dhe vezët dhe i rrahim së bashku në një ...

Pse nuk duhet të flini kurrë me flokë të lagura

June 9, 2017
Lodhja fizike shpeshherë na detyron të neglizhojmë disa gjera, që në pamje të parë duken të pa rëndësishme. Një prej veprimeve, neglizhenca e të cilit sjell pasoja negative në organizmin tonë është e...