► Familja

Domosdoshmëria e vaktit të mëngjesit tek fëmijët

June 8, 2017
Të ushqyerit  më vakte të rregullta është dieta idealë për çdo organizëm. Mjekët dietologë, i japin një rëndësi të veçantë vaktit të mëngjesit. Kjo pasi mëngjesi është vakti i parë i ditës dhe duke q...

Miqtë, të rëndësishëm gati sa familja

June 8, 2017
Lidhjet e forta familjare dhe të miqësisë janë parë gjithmonë si burim lumturie, por sipas një studimi të ri, miqtë mund të jenë  të rëndësishëm sa vetë familja. Studiues të Universitetit Shtetëror t...

Ndërkohë që pastroni shtëpinë…ju e ndotni atë!

June 7, 2017
Ekspertët e pastrimit tregojnë disa detaje të pastrimit të përditshëm të shtëpisë që në fakt e ndotin atë edhe më shumë. Larja e dërrasës që presim ushqimin Mendoni se larja me ilaç enësh dhe ujë të ...

Aerobia, ushtrimi që mban mendjen në formë

June 6, 2017
Vitet kalojnë dhe njeriu duhet të bëj përpjekje që ta mbaj trurin dhe memorien e tij në formë sa më të mirë. Studiuesit thonë që janë disa mënyra natyrale për ta përmirësuar memorien. Sipas hulumtime...

Ushtrime të thjeshta për të qetësuar sytë

June 5, 2017
Ushtrimi i syve është një nga gjërat e thjeshta të cilën shumë pak njerëz e bëjnë, por që ndihmon shumë për të pasur një shikim të mirë. Ushtrime për të qetësuar sytë 1.Mbyllni sytë dhe relaksohuni. ...

Gjashtë ‘sekretet’ e kafes turke

June 3, 2017
Të gjithë në shtëpitë tona kemi kafe turke të cilën me shumë dashuri dhe përkushtim prindërit tanë e pinë në mëngjes ose në mbrëmje.  Kafeja turke është më shumë kulturë se sa pije, ndërsa në botë kj...