► Familja

Studim: Pagjumësia shkakton probleme serioze te shëndeti mendor

May 31, 2017

Kur jemi të lodhur, duket sikur edhe truri nuk punon më. Një studim i fundit sugjeron se kjo mund të ndodh pasi çrregullimet kronike të gjumit mund të kenë pasoja tek shëndeti mendor. Gjatë një studi...

Recetë për iftar: Patëllxhan në furrë

May 31, 2017

Përbërësit: 1 kg patëllxhan 250 gr mish i grirë 4 Speca të gjelbër 1 domate 1 qepë 1 lugë gjelle salcë 1 hudhër kripë Piper Përgatitja: Marrim patëllxhanët dhe i pastrojmë. Më pas i presim në mes. Në...

Qumështi i devesë, më i përafërti me atë të gjirit

May 31, 2017

Sipas disa studimeve, qumështi i devesë është më i përafërti me qumështin e gjirit. Edhe pse më pak i njohur në vendin tonë është shumë i këshillueshëm që të konsumohet rregullisht. Disa nga përftime...

Eshtë koha e hurmave arabe, ja çfarë duhet të dini për to

May 31, 2017

Hurma konsiderohet si minierë vitaminash, për shkak se përmban kalcium, hekur, magnez, sodium, squfur, klor, vitaminat A, B1, B2 dhe D. Kjo, përveç glukozës së lehtë dhe të thjeshtë në përbërje. Hurm...

Çfarë thonë doktorët për agjërimin?

May 29, 2017

Agjërimi gjatë 1 muaji ndikon në tretjen e dhjamërave të depozituara gjatë 11 muajve dhe ndihmon në rënien nga pesha. Dr. Alexis Carrel (fitues i çmimit Nobel ne mjekësi – 1940), ne librin e ti...

Studim: iPad zhvillon aftësitë komunikuese tek fëmijët

May 29, 2017

Matematika për fëmijët, anglishtja dhe aftësitë e komunikimit përfitohen nga fëmijët nëse përdorin iPad në shkollë në mënyrë të rregullt. Kjo është një nga gjetjet e një studimi të këtij lloji i krye...

Ndryshimet që përjeton trupi në 30 ditë agjërim

May 27, 2017

Gjatë 30 ditëve të Ramazanit trupit të njeriut i ndodhin disa ndryshime. Ja se çfare i ndodh trupit gjatë këtyre ditëve. Ndryshimi në Fazën 1 (Dita 1, Dita 2) Në ditën e parë të agjërimit, niveli i s...

Këshilla si të jeni të hidratuar gjatë agjërimit

May 27, 2017

Këtë vit, Ramazani përfshin  rreth 21 orë agjërim. Ja disa këshilla që do t’ju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar gjatë këtij muaji: Përpiquni që të pini së paku 8 gota ujë çdo ditë. Shmangi lë...

Çfarë të konsumojmë për një muaj të shëndetshëm Ramazani?

May 27, 2017

Ramazani i shumëpritur ka ardhur, bashkë me të dhe mirësi të shumta. Ky muaj përvecc të mirave të shumta shpirtërore na sjell edhe të mira fizike. Për të pasur në Ramazan sa më të shëndetshëm është e...

Këto ushqime nuk duhen ringrohur në mikrovalë

May 26, 2017

Sipas “Agjencisë së Standardeve të Ushqimit”, ushqimet më mirë është që të shërbehen të ftohta, se sa të nxehen përsëri. Nga ringrohja mund të helmoheni, raporton Mirror. Sipas kësaj agjencie është e...