► Familja

Kujdes me smartfonin, rrezik për qafën dhe kurrizin

April 25, 2017
Studimet e ndryshme tregojnë se numri i pacientëve me dhimbje të qafës dhe të kurrizit po rritet gjithnjë dhe më shumë e kjo lidhet me përdorimin e tepërt të smartfonëve. Kirurgët dhe ortopedët përba...

‘Stres’, fjala që duhet ta hiqni nga fjalori juaj!

April 24, 2017
Sa herë flitet për stresin ose për dikë që është i stresuar gjithmonë mendojmë se duhet të ketë kaluar një situatë të vështirë fizikisht, psikologjikisht ose emocionalisht. Po, a e keni menduar ndonj...

Mos e anashkaloni gërhitjen e fëmijës

April 22, 2017
Nëse vini re fëmijën tuaj të gërhasë apo shfaqë vështirësi në frymëmarrje duhet t’i kushtoni rëndësi pasi më vonë mund të rezultojë problematike për shëndetin e të vegjëlve tuaj. Studimi i kryer në B...

Sa duhet të qëndrojnë vezët e ziera në frigorifer?

April 22, 2017
Vezët janë shumë të shijshme dhe të rëndësishme për shëndetin pasi përmbajnë proteina dhe një numër të madh vitaminash e mineralesh. Vezët mund të gatuhen në shumë mënyra,nga të cilat varet edhe tret...

Cilat janë frutat më të mirë për fëmijët?

April 21, 2017
Nga: Blerina Bombaj, dietologe 1.Pjepri, 19 kalori në 100 gr I pasur në elektrolite dhe vitaminë C plot me beta karoten dhe ujë, ky është pjepri. Sa më e errët ngjyra e tij, aq më i ushqyeshëm është ...

Zbulim: Qumështi kuron disa sëmundje mendore

April 21, 2017
Një studim i ri i cili shqyrtoi temperaturën e lartë të qumështit ose siç njihet ndryshe UHT. UHT, i njohur edhe si trajtim ultra-nxehtësie ose ultra-pasterizim është një proces që sterilizon qumësht...

Studim: Një orë vrap ju dhuron 7 orë jetë

April 17, 2017
Është treguar që vrapi mund të ulë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës duke mbajtur nën kontroll peshën dhe tensionin e gjakut. Hulumtimi i ri nga Universiteti Shtetëror Iow thotë se të vra...

Pse na vjen gjumë pas një vakti të bollshëm?

April 17, 2017
Pas një vakti të mirë e të bollshëm njeriu bëhet më përtac dhe gjumash. Një studim amerikan tregon se edhe insektet flenë më gjatë pas ushqimit. Shkencëtarët e Institutit hulumtues “Scripps” në SHBA ...