Njihni katër bimët që ju përmirësojnë gjumin

Gjumi i çrregullt është një nga shqetësimet që hasin një pjesë e njerëzve. Megjithatë, edhe për këtë ka një rrugë përmirësimi. Sipas një studimi janë këto katër bimë që ndikojnë në përmirësimin e gju...

Rregullimi i kopshtit sjellë përfitime shëndetësore

Me ardhjen e pranverës shtohen edhe mundësinë e zhvillimit të aktiviteteve të reja. Sipas një studimi të fundit thuhet se kopshtaria në këtë kohë ka disa përfitime shëndetësore. Duke filluar nga rrit...

Si ta kurosh tensionin e lartë në mënyrë natyrale?

Tensioni i lartë renditet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si një nga faktorët më të rrezikshëm për sëmundjet. Por ekspertët thonë se mund të kurohet në mënyrë natyrale. Studimet e popullsisë t...

Jetëgjatësia jonë varet nga këto faktorë

Sipas një studimi britanik janë shumë faktorë që ndikojnë në jetëgjatësinë e njeriut. Ekonomia e vendit, shërbimi shëndetësor, cilësia e ajrit, menyra si jetojmë etj. Studimi i bërë në Angli, ka stud...