A duhet t’i konsumojmë patatet me sytha?
Patatet me sytha janë të sigurta dhe mund të konsumohen edhe pasi kanë çelur sytha, për sa kohë ato janë të forta dhe lëkura e tyre nuk duket e rrudhur apo e vyshkur. Agroweb.org shkruan se nëse pata...
► Familja
8 këshilla të vlefshme sesi të kontrolloni peshën
Nga Blerina Bombaj, dietologe Ushqimi është i nevojshëm e i dashur nga ne, por shpeshherë nuk dimë sesi të ushqehemi duke i shkaktuar vetes pasha të tepërta. Më vonë do të lexoni 8 këshilla të...
Studim: Pirja e çajit parandalon demencën
Një studim i ri thotë se konsumimi i një filxhani çaj çdo ditë mund të ulë rrezikun e zhvillimit të demencës.Kjo pije zvogëlon gjasat e prekjes nga kjo sëmundje mendore me 50%, kanë zbuluar shkencëta...
8 zgjedhjet më të mira për mëngjes
Kos i bërë vetë, tërshërë, fara lini, fruta pylli, 1 lugë mjaltë, pak kanellë “Ky mëngjes është i përshtatshëm për të gjithë ata që duan të kontrollojne peshën dhe metabolizmin e yndyrnave dhe sheqer...
Formulë e thjeshtë për ata që kanë dhimbje fyti në mëngjes
Nëse keni dhimbje fyti në mëngjes mund të përdorni këtë formulë që të qetësoheni. Përbërësit: – Shafran Indie pluhur – mjaltë – vaj ulliri – limon ose portokall i shtrydhur – arra I konsumoni të gjit...
8 gjëra të rëndësishme për një fundjavë të shkëlqyer
Përvetësoni aftësi të ndryshme Fundjavat duhet të ndryshojnë nga ditët e tjera. Ato duhet të mbushen me aktivitete për të cilat mund të mos keni kohë gjatë javës. Disa mund të luajnë futboll, të bëjn...
Si të argëtoheni në fundjavë pa shumë shpenzime
Kjo është një listë që ju tregon se si mund të argëtoheni në fundjavë pa zbrazur kuletën dhe pa shumë veshtirësi. Tani mund t’i jepni fund të gjitha dyshimeve dhe fundjavave pasive. Shko në park Merr...
Studim: Prindërimi ju rrit jetëgjatësinë
Një studim i ri thotë se të pasurit fëmijë mund zgjasë jetëgjatësinë, sidomos ata që lindin fëmijë në moshë më të madhe. Prindërit në moshën 60 vjeç mund të jetojnë 2 vite më shumë se bashkëmoshatarë...
Pesë këshilla si ta vendosni në gjumë beben tuaj
Gjumi tek bebet ndonjëherë bëhet i vështirë. Herë ndonjë çrregullim orari here ndonjë dhimbje e lehtë dhe bebja juaj ngelet pa gjumë. Më poshtë do të lexoni pesë këshilla sesi ta vendosni beben në ...
10 arsye pse marredhëniet gjyshër-nipër/mbesa janë shumë të rëndësishm...
Gjyshërit ofrojnë shoqëri të besueshme Lidhja mes gjyshërve dhe nipërve e mbesave është me të vërtetë shumë e veçantë. Një studim i Shoqatës Amerikane të Psikologëve tregon se fëmijët i shohin gjyshë...