► Familja

Çdo të thotë të jesh binjak, gjashtë fakte interesante mbi ta

January 13, 2017

Bota e fëmijëve është plot surpriza e gjëra që të bëjnë të mendohesh, aq më tepër ajo e binjakëve. Më poshtë do të lexoni disa fakte interesante për binjakët. Meqë binjakët janë shtuar në masë, le të...

Bajamja, fruti i thatë që shërben si antidepresiv natyral

January 13, 2017

Bajamja cilësohet si një antidepresiv natyral dhe kjo për shkak të ekuilibrit të mineraleve, proteinave, vitaminave. Bajamet këshillohet të përdoren rregullisht në rastet e lodhjes mendore dhe asaj f...

Përmirësoni kujtesën me këto pak përbërës

January 10, 2017

Për një kujtesë të freskët, e tru që funksionon mirë mund të konsumoni disa lloj ushqimesh. Një nga përbërësit më të mirë natyral është ajo që ka rrepin e bardhë. Eshtë e pasur me vitaminën C,B1, B2,...

Limoni dhe kafja, dy përbërës që zëvendësojnë ilaçet

January 10, 2017

  Nëse nuk dëshironi të përdorni ilaçe, mund të përdorni kombinimin e këtyre dy artikujve të cilët me siguri i keni në shtëpi dhe t’i eliminoni këto dhimbje. Dhimbjet mund të shërohen edhe pa ilaçe, ...

Nenexhiku, bima aromëmirë përmirëson shëndetin fizik dhe shpirtëror...

January 10, 2017

Studimet e kryera kohët e fundit në lidhje me aromaterapinë tregojnë se aromat e mira mund të kenë efekte pozitive në përmirësimin e gjendjes fizike dhe shpirtërore të njeriut. Shumë ekspertë të mjek...

Katër ushtrimet që rekomandojnë ekspertët për qëndrimin ulur

January 10, 2017

Shumicën e kohës ne qëndrojmë ulur, por kjo mund të jetë edhe problematike për shëndetin tonë. Për të minimizuar dëmet e shkaktuara nga disa orë të qëndrimit ulur në punë dhe në shtëpi është mirë të ...

Ecni si pinguin dhe nuk do të rrëshkisni në akull

January 9, 2017

Rrugët e ngrira të shkaktuara nga temperaturat e ulëta përbëjnë një rrezik për të rreshqitur. Shoqata e Ortopedëve në Gjermani ka këshilluar njerëzit që të ecin si pinguinët nëpër hapësirat me akull ...

Toksinat në trup paralajmërojnë përmes këtyre shenjave

January 9, 2017

Ndotjet toksike që ne marrim çdo ditë nuk janë të pakta. Duke filluar që nga ajri i ndotur, ushqimet jo të kontrolluara, cigaret, ne marrim çdo ditë helme të cilat ndikojnë keq në organizëm. Trupi jo...

Dhimbja e gjymtyrëve lidhet edhe me ushqimet që konsumojmë

January 6, 2017

Shpeshherë kemi dhimbje të gjymtyrëve dhe shkaqet kryesore të dhimbjeve të gjymtyrëve janë artriti, thyerja e kockave, muskujt e tendosura. Ndër to faktor tjetër janë edhe ushqimet që konsumojmë. Rev...

Ushqimet që mbrojnë fëmijët nga virozat

January 5, 2017

Ushqimi i përditshem, regjimi i shëndetshëm i gjumit dhe higjena, janë disa nga faktorët kryesor në funksionin e mbarë të sistemit tonë imunitar. Duke qënë se një femije, e ka imunitetin me delikat s...