► Shëndeti

Ecja në ajër të ndotur, më shumë dëme se përfitime

December 7, 2017

Ecja, apo aktivitetet e tjera fizike janë tregues të një shëndeti të mirë. Mirëpo, kjo ndryshon kur ajri nuk është i pastër. Hulumtimet britanike kanë zbuluar se doza e ajrit të cilën e thithin pleqt...

Pediatrit: Mjaltë dhe limon për shërimin e kollës

December 7, 2017

Prindërit i trajtojnë fëmijët që kanë kollë me shurup, në vend të trajtimit “tradicional” me mjaltë e limon, thonë doktorët për Daily Mirror.  Dr Oliver Bevington, pediatër, thotë se ilaçet e blera n...

Dimri erdhi, si të tregoni kujdes me shëndetin e lëkurës

December 5, 2017

Jemi futur në stinën me të ftohtë të vitit, në dimër. E si çdo stinë tjetër kërkon kujdes nga ana jonë. Përveç ftohjes, gripit, një problem tjetër është edhe lëkura. Si të kujdeseni për të gjatë këty...

Hani mëngjes, do të parandaloni diabetin e tipit 2

December 5, 2017

Ngrënia e mëngjesit është një nga vaktet më të rëndësishme e që përcakton mirëqënien e ditës tuaj. Ushqyerja në mëngjes përmirëson nivelin e glukozës së gjakut të njerëzve dhe nivelin e insulinës,  g...

10 këshilla si t’i shpëtoni sytë nga kompjuteri

December 4, 2017

Deri pak kohësh kompjuteri ishte i vetmi ‘armik’ i syve tanë. Tani numri është rritur duke përfshirë këtu, smartphone-t, iPad-t Mjafton të mendosh që vetëm me dy orë në ditë para monitorit mund të sh...

Që truri të gëzojë shëndet duhet të konsumojë këto ushqime

December 2, 2017

Truri është një nga organet më të rëndësishëm në trup. Mirëqënien e tij e sigurojmë në disa mënyra, e një nga këto padyshim që janë ushqimet. Ju mund të keni një tru të shëndetshëm nëse konsumoni ush...

Caracat, frutat e vogla të harruara të Shqipërisë

December 2, 2017

Në Shqipëri, caracat janë konsideruar si shenjë dalluese e kopshteve dhe bahçeve në shumë zona të vendit. Caracat, frutat e famshme të fëmijërisë së shumë prej nesh besohet të kenë origjinën në Evrop...

Një lugë vaj ulliri esëll në mëngjes, sekreti i jetëgjatësisë

December 2, 2017

Jemi në stinën ku vaji i ullirit  gjendjet dhe i freskët pasi ullinjtë e rinj për këtë  sezon janë në proces vjelje. Ulliri ka të mira të panumërta për shëndetin apo asgje krahasuar me një lugë vaj v...

Publikohen datat dhe vendet e provimit të certifikimit të mjekëve, sto...

November 30, 2017

Në njoftimin më të fundit nga Ministria e Mjekësisë mësojmë se në datat 7, 8, 12,13 dhe 14 dhjetor 2017, ora  09:00 në Fakultetin e Mjekësisë në Tiranë, do të zhvillohet provimi i certifikimit të mje...

Gjumi i mirë sjell shëndet të mirë

November 25, 2017

Për një jetë të shëndoshë doemos duhet të keni edhe një gjumë të shëndoshë. Gjumi është shumë i rëndësishëm për ta pushuar trupin dhe trurin, si edhe për të grumbulluar energjinë e nevojshme për ditë...