8 këshilla të vlefshme për nënat e reja
Nëse sapo jeni bekuar me një fëmijë dhe jeni mama pa eksperiencë, me shumë mundësi ndiheni tmerrësisht e lodhur nga e gjithë kjo dhe kërkoni një zgjidhje. Më poshtë do t’ju listojmë disa këshil...
► Shëndeti
Shega, fruti i Xhennetit!
Në Kur’anin Famëlartë, Allahu ka përmendur disa fruta dhe produkte ushqimore, për të cilat studiuesit e fushës së mjekësisë kanë bërë zbulime shumë të rëndësishme. Shega, ky frut çudibërës, pë...
Studim: Emocionet kanë lidhje të ngushtë me aromat
Sipas një studimi nga Shkolla e Lartë Ndërkombëtare e Studimeve të Avancuara në Trieste (SISSA)është zbuluar se ka një lidhje të ngushtë mes perceptimit të erërave dhe emocioneve, që vjen për shkak t...
Trupi po të flet! Ja shenjat që gjërat tek ti nuk shkojnë mirë
Trupi jonë funksionon në mënyrë perfekte. Ai çdo ditë na sinjalizon për gjëra që nuk shkojnë mirë. Më poshtë do të lexoni disa nga këto shenja. Dhëmbët Shëndeti i dhëmbëve tregon shumë për gjendjen e...
Peshku, mrekullia që del prej detit
“E nëse janë të njëjtë dy dete; ky i ëmbël shuan etjen dhe pirja e tij është e lehtë, e ky tjetri i njelmëti djeg. E prej secilit ju hani mish të freskët e nxirrni stoli që i mbani…” (Sur...
Pse shtojmë peshë brenda një kohe të shkurtër?
Për peshën optimale është e rëndësishme të kemi një raport të duhur të marrjes së ushqimit dhe konsumit të energjisë, por nëse bëjmë gjithçka si zakonisht atëherë arsyeja për fitime të papritura në p...
Terapia me limon të ngrirë, ilaçi për këto dy sëmundje
Terapia me limon të ngrirë është një ilaç popullor për njerëzit që vuajnë nga kanceri. Prandaj, ata e përdorin këtë terapi si një plotësim të seancave të kimioterapisë. Për shkak të fuqisë antioksidu...
Shumë netë pa gjumë ndikojnë negativisht në tru
Shumë studime kanë treguar se zvogëlimi i orëve të gjumit, qëllimisht apo jo mund të ndikojë negativisht në trupin dhe trurin e njeriut. Nëse bëni gjumë të çrregullt për disa netë me rradhë, duhet të...
Eshtë koha e lakrës turshi, një superushqim me vlera shumë
Vlerat e lakrës turshi janë të panumërta, madje ia kalon edhe shumë bimëve medicinale të njohura. 100g të lakrës turshi përmban rreth 20 mg të vitaminës C. Më tej janë vitamina A, acidi folik, magnez...
7 problemet që sjell pagjumësia
Kohët e fundit është përhapur shumë problemi i gjumit. Të shumtë janë ata që thonë se nuk i zë gjumi edhe kur janë shumë të lodhur. Por nëse kthehemi prapa në vitet 1942, njerëzit flinin mesatarisht ...