► Shëndeti

Këto janë dallimet midis ftohjes dhe gripit

October 20, 2017
Në këtë periudhë, shqetësimi i të gjithëve duket se është gripi dhe ftohja. Shumë njerëz shprehen gabim kur thonë jam me grip ose të ftohtë. Ja cili është dallimi midis tyre. Gripi dobëson trupin dhe...

Në 2020, më shumë fëmijë obezë se ata nënpeshë

October 19, 2017
Nëse vazhdojmë me këtë ritëm në të ushqyer, pas pesë vjetësh numri i fëmijëve dhe adoleshentëve në mbipeshë  do të jetë më i lartë se ai i moderuar ose ata që janë në nënpeshë. Këto shifra alarmante ...

Të ecësh, edhe bën sport dhe ke shëndet të mirë

October 18, 2017
Të gjithë janë dakord që për të qënë në formë dhe shëndet kemi nevojë të bëjmë të paktën 10 mijë hapa në ditë. Por të ecësh në fakt është një mënyrë trajnimi i bërë vetë, për të djegur kaloritë dhe p...

Llastimi, rruga e gabuar për edukimin e fëmijëve

October 17, 2017
Kohët e fundit shohim se shumë familje u marrin fëmijëve të tyre veshje, pajisje elektronike, lodra apo ushqime për të cilat nuk kanë nevojë. Ky stil jete familjare i fokusuar te fëmija është një nga...

Konsumoni arra, mbani larg sëmundjet dhe kilet e tepërta

October 17, 2017
Humbja e peshës mund të jetë proces i vështirë, por shkencëtarët kanë zbuluar një ushqim të cilin duhet ta shtoni në programin e dietës tuaj në mënyrë që t’i keni shanset maksimale për të qëndruar të...

5 arsyet pse kanella është më e mirë se ibubrofeni

October 17, 2017
Duke njohur efektet e rrezikshme të ibubrofenit në sistemin kardiovaskular, roli i kanellës është një zevendësim perfekt i ibubrofenit Kërkimet e fundit kanë treguar se kanella është efektive në redu...

Ushqimet që ju duhen për një ditë të ngarkuar pune

October 17, 2017
  Ushqimi është një faktor tepër i rëndësishëm që na ndihmon të qëndrojmë në humor dhe me fuqi edhe gjatë ditëve të ngarkuara. Gjëja e parë që duhet të bëni sapo zgjoheni është, hidratimi. Duke ...