metabolizem | SPEKTRUM

Xhinxher dhe mente, dy përbërës për të përshpejtuar metabolizmin...

May 7, 2018

Shumë njerëzve u duhet të përshpejtojnë metabolizmin, prandaj kanë vështirësi të humbin peshë, pavarësisht dietave. Duke patur një metabolizëm të ngadaltë, djegin më pak kalori se normalisht dhe pran...

Pijet natyrale që ju sjellin në formë

March 12, 2018

Konsumimi i disa lëngjeve të frutave dhe perimeve janë një aleat i mirë për të reduktuar përmasat e barkut. Ato ndihmojnë në detoksifikimin e trupit dhe përveç të tjerash shmang mbledhjen e lëngjeve,...

Për t’u dobësuar, përshpejtoni metabolizmin tuaj!

March 12, 2018

Metabolizmi bazë është funksioni që rregullon shpërndarjen e energjisë në trupin tonë. Kur nuk funksionon në mënyrën e duhur, na shëndosh ose dobëson, pavarësisht ushqimeve që konsumojmë. Si të përsh...

7 treguesit që thonë se diçka nuk shkon në organizmin tuaj

October 2, 2017

Trupi është një sistem perfekt ku ndodhin shumë gjëra në të njëjtën kohë dhe ka gjasa që jo çdo gjë të shkojë mirë. Ja disa sinjale që duhej të merrnim gjithmonë parasysh. 1.Pagjumësia, nervozizmi dh...

A e dini se kolibrat janë gjithnjë të uritur?

April 24, 2017

Kolibri i vogël ka metabolizmin më të shpejtë se çdo kafshë. Ai është tepër energjik dhe i duhet të pijë çdo ditë një sasi nektari që peshon më shumë se pesha e tij trupore. Meqenëse harxhon shumë en...

Studim: I ftohti ju ndihmon të bini në peshë

December 14, 2016

Edhe pse keni ftohtë shumë në këto ditë dimri, mos u shqetësoni sepse edhe kjo e ka një të mirë. Sipas një studimi nga Universiteti i Gjenevës i ftohti ju ndihmon të bini në peshë. Një studim i mëpar...