
Qëndroni shumë orë ulur? Bëni këto 5 gjëra për një trup më të mirë...
Orët e gjata ulur në karrige gjatë orarit të punës mund të çojnë në kilogramë të tepërt, megjithatë janë disa këshilla praktike sesi të mbani një ekuilibër. Më poshtë do të gjeni disa prej tyre. Dita...