probleme | SPEKTRUM

Djersitja e tepërt, shenjë që diçka nuk po shkon mirë në trupin tënd...

April 17, 2018

Kur djersisim natyrshëm habitemi dhe dyshojmë se mund të jemi ftohur, por në fakt djersitja mund të jetë shenjë që diçka nuk po shkon në organizëm. Sëmundjet kardiovaskulare Pas të 50-ave njerëzit ja...

I shëndetshëm, jo ai që s’ka probleme..

November 24, 2017

I shëndetshëm nuk është ai që s’ka probleme, por ai që është në gjendje të merret me to në mënyrë pozitive. Hamid Peseschkian

7 problemet që sjell pagjumësia

November 1, 2017

Kohët e fundit është përhapur shumë problemi i gjumit. Të shumtë janë ata që thonë se nuk i zë gjumi edhe kur janë shumë të lodhur. Por nëse kthehemi prapa në vitet 1942, njerëzit flinin mesatarisht ...

Katër gabimet që prindërit bëjnë me fëmijët e tyre adoleshentë...

September 25, 2017

Fëmija juaj nuk ngelet gjithnjë i vogël. Vitet kalojnë, ata rriten dhe probleme të ndryshme fillojnë lindin, ndaj është koha për të treguar aftësitë tuaja prindërore. Këtu janë gabimet që pri...

Ushyerja me gji, mbrojtja më e mirë për shëndetin e fëmijës dhe nënës...

March 15, 2017

Pakëson infeksionet në vesh? Sigurisht. Ul rrezikun e astmës? Po. Rrit nivelin e inteligjencës – IQ? Patjetër. Ushqyerja me gji i sjell fëmijës suaj këto dhe të tjera përfitime të shumta. Një fëmijë ...

Alkooli dhe duhani gjatë shtatzënësisë, pasojat tek foshnjat

March 15, 2017

Truri dhe organet e një fëmije fillojnë të zhvillohen para se nëna të kuptojë që është shtatzënë. Gjatë shtatzënësisë çdo gjë që konsumon nëna shkon tek fëmija, prandaj duhanpirja dhe alkooli mund të...

Ekspertët e Harvardit: Si t’i rrisni fëmijët në epokën digjitale?...

March 11, 2017

Prindërit janë të shqetësuar për efektet që ka teknologjia tek fëmijët. Ekspertët e Universitetit të Harvardit sjellin disa këshilla për rritjen e fëmijëve në epokën digjitale. 1.Tregojini fëmijës që...

Studim: Mungesa e gjumit dëmton shëndetin, bie imuniteti

January 31, 2017

Gjumi është një pjesë e rëndësishme e jetës tonë, por në ditëet e sotme mungesa e tij është kthyer në diçka të zakonshme e kjo duke sikur po shkakton probleme në shëndetin e njeriut. Në SHBA, Qendrat...

Studim: Ajri i ndotur shkakton Alzheimer dhe problem në shëndetin mend...

January 31, 2017

Ajri i ndotur është shkak për shumë sëmundje tek njeriu. Eshtë i rrezikshëm për personat me sëmundje të mushkrive, të moshuarit, gratë shtatëzënë etj. Sëfundmi një studim thotë se ajri i ndotur mund ...

LIBRI DHE KULTURA – “Vetëcensura, realitete të gazetarisë ...

January 30, 2017

https://soundcloud.com/spektrum-group/libri-dhe-kultura-vetecensura-realitete-te-gazetarise-shqiptare-nga-ramadan-cipuri Media dhe gjithçka rreth saj, përmbledhur tek libri “Vetëcensura, realit...