shendet mendor | SPEKTRUM

Thurja me shtiza, redukton depresionin dhe dhimbjet kronike

May 3, 2018

Thurja me shtiza e redukton depresionin dhe dhimbjet kronike. Një numër i madh i hulumtimeve kanë zbuluar se thurja me shtiza është një proces që ndikon pozitivisht në shëndetin mendor. Thurja me sht...

Dielli, burimi i mirësive pa fund

May 16, 2017

Dielli është burim i shumë të mirave, ka një ‘fuqi’ special për shëndetin mendor dhe atë fizik. Larg stresin Dielli ka fuqinë të rikthejë humorin dhe të largojë stresin. Kur ekspozohemi ndaj dritës d...

Prindër, mos i lini fëmijët të ndjekin lajme

February 27, 2017

Shëndeti mendor është i rëndësishëm për zhvillimin psikologjik të fëmijëve. Televizori është një nga mjetet që ndikon në zhvillimin e këtij shëndeti, konkretisht lajmet. Studimet thonë që gjatë trans...

Studim: Aktiviteti fizik, praktika më e mirë për shëndetin mendor

February 2, 2017

Aktiviteti fizik është gjithmonë i mirë si tek të rriturit edhe tek fëmijët. Kjo ju mundëson fëmijëve një shëndet të mirë mendor. Shkenca thotë se të rinjtë që ushtrohen rregullisht janë më pak të pr...

Studim: Ajri i ndotur shkakton Alzheimer dhe problem në shëndetin mend...

January 31, 2017

Ajri i ndotur është shkak për shumë sëmundje tek njeriu. Eshtë i rrezikshëm për personat me sëmundje të mushkrive, të moshuarit, gratë shtatëzënë etj. Sëfundmi një studim thotë se ajri i ndotur mund ...

Lidhja e gjyshërve me nipërit dhe mbesat përmirëson shëndetin mendor...

December 12, 2016

Sipas studimeve të fundit në Amerikë, gjyshet që kalojnë kohë me nipat e mbesat e tyre rrezikojnë të preken më pak nga Alzhaimeri dhe turbulencat konjitive. Kontakti me njerëzit e dashur, sidomos me ...

MindSail, aplikacioni që kujdeset për shëndetin mendor

December 9, 2016

Kompania Mindsail ka publikuar një aplikacion për iOS, për të ndihmuar njerëzit në nevojat që kanë rreth shëndetit mendor. “Ju nuk jeni të dëmtuar, nuk jeni të dobët, por jeni njerëz”, thotë për CN...

Depresioni, më shumë vëmendje shëndetit mendor të fëmijëve

September 14, 2016

Fëmijët janë shumë më të ndjeshëm sesa mendohet. Ndodh që ata kanë zhgënjime të ndryshme, probleme mendore dhe ngelje qejfi të cilat është mirë të mos anashkalohen gjithmonë. Lidhur me këtë ës...